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長時間坐著工作，是許多辦公族每天的日常。當肩頸緊繃、腰痠背痛、手臂僵硬變成習慣性不適時，推拿就成了許多人用來放鬆與舒緩身體的方式。但到底多久做一次推拿，才能真正達到維持效果，而不是只「按當下舒服」呢？
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